Negen vragen aan performance coach Tim Heemskerk

Wie is Tim Heemskerk?
"Ik ben Tim Heemskerk en kom uit Brunssum. Na het Atheneum ben ik Bewegingswetenschappen gaan studeren aan de Universiteit te Maastricht. Mijn studies combineerde ik eerst met wegwielrennen en later met mountainbiken. Ik denk dat ik best aardig kon fietsen, kon af en toe eens een koersje meepakken maar wist eigenlijk niet wat en hoeveel ik ervoor moest doen. Om te leren hoe het lichaam werkt ben ik gaan studeren en renners gaan trainen en coachen. Zo heb ik mijn passie ontdekt. Na een periode van 7 jaar als bondscoach mountainbike werk ik nu bijna 2,5 jaar met veel plezier voor Team Jumbo Visma en dus ook met Mike."

Hoe ben je bij Jumbo-Visma terecht gekomen? Wat is je officiële functie?

Lees meer...

Hard gewerkt en start komt er aan in Hongarije

In het laatste nieuws op zijn website meldde Mike dat zijn herstelproces na zijn blessure goed verliep. In de derde week van maart werkte hij de eerste en voorzichtige wegtrainingen af en bezocht hij dagelijks de fysiotherapeut. Begin april kregen de wegtrainingen iets meer lengte en werd af en toe de fysio verminderd om zo toch al een training te doen van enkele uurtjes.

Mike: "Eigenlijk verliep dat goed, al was het ook wel druk met fysio en deze duurtrainingen. Het gaf me wel een goed gevoel. Een gevoel om op te bouwen naar een nieuw begin in mei. Voorzichtig deed ik ook mijn eerste blokjes, zonder écht explosief te trainen. Het advies van alle begeleiders was omdat nog achterwege te laten."

Lees meer...

Door veel fysio vordert het herstel, maar het blijft balanceren

Precies achtentwintig dagen geleden maakte Mike tijdens de trainingsstage op Tenerife een smak tegen het asfalt. De laatste twee weken is hij bijna dagelijks te vinden bij de fysio, waar hij specifieke oefeningen volgt. Van daaruit hoopt hij een doorstart te maken naar de eerste voorzichtige fietstrainingen.

Lees meer...

Ysselsteynse specialiteit voor Mike en ... "het komt ooit goed"

Als enige van de Supportersclub - want corona - belde secretaris Johan Swinkels  vanmiddag aan bij Mike en Corine in Rosmalen. Uiteraard mocht Mike een cadeautje uitpakken. Geen echte verrassing vormde de zak M&M's. Zo'n foto uit het Amsterdamse ziekenhuis vraagt een reactie, maar bijzonder was een fles met 2 liter Pruuf 'r mar blond, een  speciaalbier uit Ysselsteyn, gepromoot door Stef en Tamara Koonings die in carnavalsdagen optreden als zangduo Pruuf Mar. 

Lees meer...

Na val in afdaling moet Mike zijn hoogstestage afbreken en mist wellicht deel voorjaar

Een steentje op het wegdek in een  afdaling tijdens het trainingskamp van Jumbo-Visma werd Mike vanmiddag fataal. Hij ging tegen de grond. Zondag vliegt hij van Tenerife naar Nederland voor verder medisch onderzoek.

Lees verder voor updates.

Lees meer...

Back to Top